Coaching Ayurvedique Alsace

Coaching Ayurvédique Alsace

L’Ayurveda est une philosophie, un art de vivre et une médecine traditionnelle d’origine indienne pratiquée depuis des millénaires. C’est un mode de vie qui prend en considération tous les aspects de notre vie : hygiène de vie, alimentation, activités professionnelles, physiques, culturelles ou créatives et développement personnel.

Le Coaching Ayurvédique vous accompagne autant sur le plan physique que mental pour vous aider à enrayer un schéma comportemental répétitif et bloquant, amorcer un changement dans votre vie et aller de l’avant.

Qu’est-ce que le coaching ayurvedique ?

L’accompagnement que je vous propose s’inscrit dans la philosophie de l’Ayurveda.

L’objectif est de vous aider à déterminer ce qui affecte votre équilibre présent (Vikriti = état de déséquilibre) et de vous proposer des solutions concrètes, pratiques et accessibles, en fonction du besoin exprimé, afin que vous puissiez retrouver progressivement cet état d’équilibre physique, mental et/ou émotionnel qui vous fait défaut.

Nous étudierons ensemble les différentes possibilités d’action dans votre quotidien afin de tendre vers votre équilibre recherché à travers :

• L’alimentation, en fonction du Dosha Vata, Pitta, Kapha à apaiser

• L’hygiène de vie, routines quotidiennes ou Dinacharya

• Les Soins Corporels Ayurvediques, massages et automassages selon l’Ayurveda

• L’activité physique et créative

• Les techniques de développement personnel, avec l’appui de la sophrologie notamment

A qui s’adresse le Coaching Ayurvédique ?

Le coaching ayurvédique s’adresse tout simplement aux personnes qui veulent se sentir mieux avec elles-mêmes physiquement, mentalement et émotionnellement au quotidien.

Comment se déroule le Coaching Ayurvédique ?

Lors de la première séance, nous abordons votre problématique et les raisons de votre démarche. Je vous pose alors plusieurs questions afin de mieux vous connaitre tant sur le plan médical et physiologique, que mental et émotionnel.

Ensuite, je vous présente l’Ayurveda et le cadre de ma pratique en tant que coach ayurvédique.

Enfin nous construisons ensemble un plan pratique, accessible et réalisable sur la base des principes ayurvédiques afin d’intégrer en douceur des changements dans votre vie propices à vous faire avancer et retrouver cet état d’équilibre physique, mental et/ou émotionnel qui vous manque au quotidien.

Les séances suivantes sont destinées à consolider l’existant et à avancer plus encore sur le chemin de l’Ayurveda afin d’affiner ce qui est juste et bon pour vous et bien seulement pour vous.

La fréquence et le nombre de séances sont laissés à votre libre arbitre.

Code Ethique Coaching Ayurvedique Alsace

Adhérente à l’Association des Professionnels Auyrvediques en France, je suis tenue au respect absolu du secret professionnel, au respect des normes d’hygiène, au respect de l’intégrité physique et morale, de la pudeur et de l’intimité du consultant.

Aucune prestation proposée n’est à caractère tantrique, sensuel ou érotique. Toute demande insistante en ce sens pourra faire l’objet d’une plainte et de poursuites judiciaires.