sophrologie ayurveda fleurs de bach Obernai

Chrystelle Fifre, thérapeute du cabinet Equilibre de Vie spécialisé dans la gestion du stress et des émotions, l’accompagnement cancer et l’accompagnement du couple, combine la sophrologie, l’Ayurvéda et les fleurs de Bach. L’alliance de ces trois techniques permet d’améliorer à la fois le mental, le corps et les émotions. La Sophrologie a été fondée en 1960 par le professeur Alfonso Caycedo, neuropsychiatre. Il réunit dans une méthode structurée des techniques orientales et occidentales afin d’aider ses patients à retrouver un équilibre de vie et à mieux gérer leur quotidien. L’Ayurveda est une philosophie, un art de vivre et une médecine traditionnelle d’origine indienne pratiquée depuis des millénaires. C’est un mode de vie qui prend en considération tous les aspects de notre vie : hygiène de vie, alimentation, activités professionnelles, physiques, culturelles ou créatives et développement personnel. Les fleurs de Bach sont des élixirs floraux réalisés à partir de trente-huit essences de fleurs d’arbres ou sauvages (sauf une, Rock Water : eau de roche). Elles tiennent leur nom de celui de leur concepteur, le Dr Edward Bach (1886-1936), médecin anglais spécialisé notamment en chirurgie et bactériologie, s’intéressant également à l’homéopathie et qui mena des recherches sur l’usage des fleurs de 1930 à 1936.